2月22日月曜ヒップホップ（中学生以上）

月曜ヒップホップ～講師：ＮＡＮＡＫＯ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は久しぶりにステップからターンの練習をしました。

オフバランスはジャズの動きですが、できるようになりたいです。

体がカチンコチンなのと、ステップが曖昧になりがちです。

もっと力を抜いて重力に任せます（笑）

ストレッチのときやリズムとレーニングのときも同じですが、

引っ張り合う力を使って可動域を広げていきたいです。

 

 

振り付けは冒頭部分を２つに分けて１×8ずつだけ進みました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もっと自由にのびのびと踊ってよいのですよ～～

振り付け自体は難しいものではないですし、単純な動きばかりです。

だからこそ、ひざをしっかり上げたり、ステップの踏み込みをもっと意識する。

そしてオンカウントも大事ですがエンカウントもしっかり取ること！

体をおお～～～きく動かしていきたいです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この振りは今日でひとまず終わりますが、

忘れないようにお願いします～！

 

 

来週29日（月）はヒップホップクラスはお休みです。