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3月9日水曜ポワント入門・初級
- 2016-03-13 (日)
- 先生方からのレッスンメッセージ
ポワント入門・初級～講師：清水愛恵
今日はみんなとても元気でした。
学校ではインフルエンザの次に胃腸炎が流行っているそうで、、、。
みなさん体調管理もしっかりしましょう。
バーレッスンの途中にストレッチ（Ｙ字バランス、アラベスクパンシェ）を入れているのですが、
みんな少しずつ足が上がるようになってきました。
3月中にはみんながキレイにできるようになるといいです。
センターレッスンでは少し長めのアンシェンヌマンにして、踊りっぽくしてみました。
基本的な順番の組み合わせなので、3年生もしっかり出来ました。
ただ、まだ身体、顔に力が入ってしまうので、
もっとお腹まわりや足の筋肉もつけていかなくてはなりません。
引き続き基礎をしっかりやりながら少しずつ出来ることを増やしていきましょう。
みなさんお風呂上りのストレッチしっかりやってくださいね。
