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4月6日水曜ポワント入門・初級
- 2016-04-08 (金)
- 先生方からのレッスンメッセージ
水曜ポワント入門・初級～講師：清水まなえ
今日はこころちゃん、まおちゃん、振替のりのちゃんが初めてのトゥシューズでした。
まずはリボンをキレイに結ぶところから教えました。
今日もバーレッスンで30回腹筋をやりました。
初めてトゥシューズで立ってみると、ボディの弱さが自分でわかりますね。
バーレッスンのときからトゥシューズで立つことをイメージして体を引き上げましょう。
センターレッスンでは、ポワントからのおり方を練習しました。
「おりる」と「おちる」では違いますね。
頭の上に置いたコップの水がこぼれない事をイメージして丁寧におりましょう。
初めてのトゥシューズの3人も今日はバーを持ちながら練習しました。
初めてはいて、完璧に立てる人なんていません。
今日から少しずつ練習をして、立てるようにしていきましょう。
