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5月18日水曜ポワント入門・初級
- 2016-05-21 (土)
- 先生方からのレッスンメッセージ
ポワント入門・初級～講師：清水愛恵
今日もポワントでバーレッスンです。
ポワントでバーレッスンするのはシューズで行うより大変ですね！
お腹に乗っかって背中が縮んでしまうのが気になりました。
腹筋も30回やったのでお腹の筋肉をしっかり中心に集めて背骨がもっと長くなるといいですね。
みんなのバランスはもっと前なはずです！
正確な位置を自分の体で覚えられるといいですね。
来週もポワントはいてレッスンスタートです。
後半はさくらとコーダを練習しました。
せっかく素敵な振り付けなのに手だけ動かしているとロボットみたいです！
しっかり気持ちを込めてボディから大きくアームスを使えると素敵です！
順番は頭に入ったはずなので
これからはどんどん質を高めていきましょう(*^_^*)