5月16日月曜ヒップホップ（中学生）

月曜ヒップホップ～講師：NANAKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アイソレを使ったリズムトレーニングですが、

もっとはっきり明確に変化を見せてください。

１つめの点をつなぐ動きと線の動きは全く別物です。

まだ、今ははっきり目に見えてわかりづらいので、

鏡で自分のことをよく見て研究してください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

振りは先週に引き続き、2曲つなげて踊る練習を！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全部で3曲あるので、ヒップホップだけに出る子はもっと体力つけていきましょう！

そうでない子も、疲れてきた時こそしっかりおさえるポイントを思い出してください。

 

なあなあ踊りから脱出しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

振りを覚えたての子はしっかりまずは覚えてきてください。

 

5月中は引き続き躍り込みしていきますので、

しっかり体力つけるためにも、筋トレとストレッチしっかり行ってくださいね～

 

 

 

 

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