6月1日水曜ポワント入門・初級

水曜ポワント入門・初級～講師：清水愛恵

 

今日もポワントでバーレッスンスタートしました。

今日は基本中の基本5番の正しい立ち方を見直しました。

 

みんなとても身長が高くなりましたね。

後姿が全然違います。

毎回この5番ポジションかたスタートできると良いです。

 

あとはタンジュの出し方、戻し方を厳しく注意してやってみました。

 

ポワントだと足裏がシューズの時とは違い使いづらくなります。

ポワントを履いていてもタンジュのときはしっかりと指を使って出しましょう。

もちろん、シューズのときからしっかり意識してください。

 

さくらの練習では、今日のレッスンでやった事、

立ち方、走り方など中心に練習しました。

踊りだす前の袖の中にいるときから体の中心を上げてしっかり準備しておきましょう。

 

ポーズのとき、軸足のおしりが落ちないようにする事や、

うしろのタンジュがつぶれない事など基本的なことですがしっかり身につけましょう!!