9月15日イオンカルチャークラブ葛西店「ミントクラス」（小学生クラシックバレエ）

バーレッスンを改めて細くご指導しています。基本に立ち返りましょう。
まずは、アームスから。肘はピンと張らずに少し緩め、でも脇は張ります。

手首が折れて指先が下を向かないように。手のひらをご自分の方にむけます。特にしいなちゃん気をつけてね。
脚のポジション1〜5番も。れなちゃんは常におヘソの方向(身体の中心)をまっすぐにする事を忘れないで。

どのポジションも体重は均等にかけます。太ももからアンディオール(回し開く)で開く事を忘れないようにね。

バーレッスンでしっかりと姿勢をきれいにし引き上げたら、それはフロアでも同じ事です。すっかり忘れてしまわないように。
ストレッチ、レッスン前の時間を有効に使いましょう。空いた時間はストレッチ〜！ストレッチ〜！ですよ＼(^o^)／

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