10月12日水曜タップクラス

10月3日　水曜タップクラス　　　講師中村有希子

 

今日は柔軟の他にアイソレーションもやってみました。

 

その昔私がＴａｐを始めた頃、

そもそも運動とは一線を画して生きてきた私は四苦八苦し、

基本的な体の使い方を学びたくてジャズダンスを何年かやっていました。

 

なので、専門家ではないのですが、

そこで身につけたものは今でも大きく影響していると

感じるので、取り入れてみることにしました。

 

すぐには感覚がつかめないものも多いと思いますが

続けていきましょう！！

 

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