11月9日水曜サファイアクラス（小学1年生～3年生・クラシックバレエ）

水サファイア～講師：鷲野礼奈

みなさん、風邪ひいてないですか？急に気候が変わっているので、気をつけてくださいね。

私も、今日は声がガサガサですみませんでした。

ストレッチテスト、先週やってない人たちがやりました。

もう少しでお腹が足につく、スプリッツが完璧になる、とこまで来ていますので、あきらめずに頑張ってください。

新しく入ったばかりのお友達も、果敢に挑戦してくれていますよ！ブリッジも、立ち方がわからないなら聞きにきてくださいね。

バーレッスンで、今日は、一人一人おなかの引き上げをみました。少しずつ、つかんでいきましょう。それから、エシャペの練習をバーでやりました。
足を上げるとき、おしりが割れないように、というのは、みなさんの意識の中に定着してきたようです^_^

フロアレッスンでは、アダジオの後は、2人ずつトンベパドブレからピルエットの練習です。

まずはどちらの足がパセになるのか、そしてパセで立てなくてはなりません。
2年生も、だんだん慣れて、パセで立てるようになってきています。
1年生はまず、トンベパドブレを覚えてしまいましょう。
来週こそは、アントルラッセに入れるように、レッスンもサクサク進めていきたいと思います。

今まで言われていた注意を思い出してきてくださいね☆

では、また来週！よろしくお願いいたします。