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11月16日水曜夜ローズクラス（大人バレエ）
- 2016-11-17 (木)
- 先生方からのレッスンメッセージ
水曜夜ローズクラス～講師：清水愛恵
今日もストレッチからスタート！
バーレッスンでは先週同様に音楽にのって体を動かすこと！
動きが小さくならないように体を最大限大きく動かすこと！プリエをバネのように柔らかく！を意識してみました。
頭で理解しても体で実践するのは難しい時もありますがイメージはとても大切なので忘れないでほしいです。
センターレッスンではバーレッスンで注意した事を意識して踊ってみました。
少しアドバイスしただけで体が変わるのが見えるのでとても嬉しいです。また来週も頑張りましょう^_^