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12月7日水曜朝ローズクラス（大人バレエ）
- 2016-12-09 (金)
- 先生方からのレッスンメッセージ
水曜朝ローズクラス～講師：NOZOMI
ゆっくりと深い呼吸をして、ストレッチを行いました。
体をあたためて、バーレッスンへ。
バーでは立ち方、姿勢を整えることに重点をおいています。
体の内側へ意識を向けて、感覚を呼び起こしていきましょう。
センターでは、バヤデールの曲に合わせて、華やかに踊りました。
リズムに合わせて楽しく踊れたのではないでしょうか。
ポアントは、バーで立ち方を練習した後、センターでパドブレやワルツを
行ないました。引き上げの意識がより大切になっていきます。
ポアントレッスンで感じたことを、普段のバーレッスンにも生かしていってほしいと思います。