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1月18日水曜朝ローズクラス（大人バレエ）
- 2017-01-20 (金)
- 先生方からのレッスンメッセージ
水曜朝ローズクラス～講師：NOZOMI
とても冷え込む朝でした。
固くなった体をあたためて、少しずつストレッチをしていきました。
脚や背骨を中心に伸ばして、しなやかな体を目指します。
筋肉、関節も根気強く動かしていく事で、大人になってもやわらかい体になっていきます。
頑張っていきましょう。
バーレッスン、センターレッスンでは、美しい姿勢で立って、のびやかに踊りました。
皆さんキラキラとした表情でした。
お疲れ様でした。