1月25日水曜朝ローズクラス（大人バレエ）

水曜朝ローズクラス～講師：NOZOMI

今日はストレッチのお悩み相談をして、どうしたら柔らかい身体になれるかを一緒に考えました。

普段の生活習慣や、身体に対する考え方を、少しずつ変えていけると良いと思います。

バーレッスンでは、内ももの使い方がわからないというお話がありましたので、

丁寧にエクササイズを行ないながら感じてもらいました。

難しいところですが、常に気にしながら注意してレッスンすることで、身体の使い方がわかってくると思います。

頑張りましょう！！

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