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しいなちゃん、足首が治って良かったです。ただ、今後も痛めないよう体を正しく使っていきましょう。
お二人とも背筋が弱い〜〜!!!
是非、お家で背筋もやってください!!
背筋の力はバレエにとってとても大事すよ。脚を上げるのもきれいなアンオーも背中の力が必要ですから。
れなちゃん、グランプリエの時のアームスが滑らかになってきましたね。その調子です。
少しずつ良くなってきているお二人、来週も寒さに負けず頑張りましょう〜(^ー^)ノ