2月5日（日）アダジオレッスンＢクラス

2月5日（日）アダジオレッスンＢクラス　　講師中弥智博　土肥靖子

今日はまず、ミニーのたいせつな曲
「ラララ」をなかや先生に聞いていただきました^ ^
すぐに口ずさんでいただきましたね^ ^♬

「ララララ ありがとう 素敵な時を あなたに出会えて よかった〜〜〜」

相手を想い、感謝の気持ちも込め、心をひとつに踊ることをお勉強しましょう(^o^)

正しい使い方で筋力をつくるべく、なかや先生のご説明はとても丁寧ですね。一言一言もらさず聞きましょう！
トレーニングは引き続き行います！
今日は新たなトレーニングもプラスです。

次は踊る前の、トウシューズでの立ち方の確認。

るなは下腹がゆるみます。
トレーニングしたことを実際踊りに活かさなくては意味がありません。そのことを気づけるよう全身の細胞を動かしてくださいね☆

そして踊るのは、るなですね。
言われてから踊る。言われないと踊らない。
言っても渋々踊る。言っても踊らない。
そうこちらへ伝わってくるほどで、残念でした。

のんびりな人・せっかちな人・恥ずかしがり屋な人など、人それぞれあります。でもバレエのレッスンの時はミニーのルール、常に正しいことは何かクリアに考えてください。
踊りたい！王子様との踊り方を学びたい！
正しいことたいせつにしたいことを第一ににっこりレッスンしてくださいね。

失敗を恐れて消極的になってはいけません。
私たちは受け入れますから、全力で明るくレッスンしましょ〜〜〜(^o^)
失敗は成功のもと！！
今日は誠意ある姿勢についてお話をしました。

めっち
なかや先生を素直に想い踊ることができましたね^ ^毎回のレッスンを丁寧に、王子様を見て踊るのは恥ずかしいながらもよく頑張りました。
下を向きがちですが、意識しておでこを明るくアラベスクができるようになりましたね。

最後はさらに振付も進み、なかや先生と肩と手を取りピケアチチュードの練習をしました。
どこに重心があるのか、手を取り次のパへ向かう行き方も連絡しました。

実際になかや先生と私とで踊って見ていただきました。見ることでイメージをふくらませたり、客観的に見ることで踊り方をつかめたと思います。
その後の踊り方に華やかさと良いプリエへと変化があって、とても良かったです。

まねてみることで学ぶことも大切です。
具体的な方法も踊る想像力とをふたつ合わせて、次回もレッスンしていきましょう^ ^

今日も充実しましたね(^-^)/