2月19日（日）アダジオレッスンAクラス

2月19日（日）アダジオレッスンＡクラス　　講師中弥智博　土肥靖子

本日もウォーミングアップとトレーニングはレッスンの前に各自で準備していただき、スムーズにスタート！

ブルーバードのパドゥドゥのリハーサルを、はひとつずつ細かく練習しました。

それぞれになかや先生に振付をいただいた所もあります。

 

まいちゃんは
なかや先生にアラベスクを見てもらいましたね。

アラベスクのラインを固めてつくるのではなく、伸ばし続けます。

すみずみまでなでていただき、おひざも伸びるようになってきました。

すぐにできなくても毎回のレッスンで今日のことを意識していきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆうな
途中で順番がわからなくなってしまうと止まってしまいますね。

そうならないためにもたくさん練習することはもちろんですが、

音楽をたくさん聞くことが必要だと思います。

音楽に遅れて踊り出してしまう自分に慣れてはいけません。

ブルーバードの音楽はいつでもコピーします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ひなの
ひなのも音楽をよく聞きましょう。私はこうだから合わせて。

ではなく、なかや先生と息を合わせて踊るのですよ。

自分だけで解決しようとしないで一緒に踊れるようレッスンやストレッチを続けましょう。

自信につながり、気持ちも身体も明るく変化しますから(^_-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん自分の苦手なところ、もっとこうしたいも思うところがでてきたと思います。
次こそはこう踊るぞ！と挑戦してください！！
あーまたできなかった。ではいつまでも変わりませんね。

私たちはいつでもサポートし導きますから、大丈夫です(^o^)練習練習☆☆☆