１１日土曜サファイア・ポアント入門

土曜サファイアクラス　　～杉もと

レッスンの前に軸についてお話ししました。

 

これまでもレッスン中に「じくあし」という言葉を使っていましたが

実は何のことかよくわかっていない人もいたようです。

どちらの足で立っているのか、考えて踊りましょう。

いつも自分の中心に軸を感じていないとバレエは踊れません。

５番ポジションのタンジュで右足から左足へと重心を動かしながらそれを確認しました。

楽しくレッスンするのはとても良いことですが

お言葉づかいに気をつけましょう。

質問するにしてもだらしないしゃべり方ではなく

ていねい語で話しましょう。

その方が頭にも身体にも緊張感が出て習ったことが身につきます。

 

「敬語」という言葉を知らない人もいましたね。

合宿ではじっくり説明したり練習したりしてきましたが

これからはレッスン中もご指導していきたいと思います。

新しいことを増やしています。

すぐには出来なくても次のレッスンには出来ているように。

レッスン後にノートに棒人形を書いて軸の事、手の指について

それから敬語について書いてもらいました。

新しく入ったはのんちゃん、あせらなくても大丈夫！！

一つひとつ確実に覚えて言って下さいね　♪

 

ポアント入門　～杉もと

おひざが伸びきらないのが気になります。

足の甲が出ていないので仕方がないという事もありますが

おひざのストレッチもお家でしっかり行ってください。

もちろん足の甲のストレッチも！！

ひざを伸ばすためには、頭やお腹を引き上げることも大切です。

足をいくら伸ばそうと思っても、その上にある上半身が落ちていたら絶対に無理ですよ。

 

マヤちゃん、久しぶりのポアントですね。

お休みしていた分遅れてしまうのは仕方がありません。

今日からまた自分の目標に向かってしっかりと頑張ってください。

努力していれば必ず上達します。

ポアントでの、ピケパッセ。

立った時だけでなく、プリエをした時にしっかりと上半身を引き上げていないと

軸足の上に立ちきれませんよ。

内足にならないよう、しっかりターンナウトして立ってください。

ピルエットも同じです。

発表会が終わっても、気を抜かないで上を目指して頑張りましょう！

ポアントはなるべく早く、キレイに履くこと！！

これは後で絶対に役立ちます！バレエ以外の事にも！