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今日はストレッチテストも行いました。
徐々に柔らかくなっている人、同じような場所を行ったり来たりしている人といますね。
ストレッチは、やったらやった分だけ成果が表れるものです。諦めないで、コツコツ続けてくださいね。
そして、今日はバーレッスンのコンビネーションを大きく変えました。まずはしっかり順番を覚えてくださね。
でも、コンビネーションが変わっても、注意する場所は似通っている事がほとんどです。
常に、言われたところをしっかりと意識するようにしてください。
また、バーレッスンで練習していることはセンターレッスンにもつながっています。
何のためにパを練習しているのか、何のステップにつながって行くんだろう、など時に考えてみてくださいね。