2月3日土曜エメラルド＆ガーネットクラス（9才～15才クラシックバレエ）

土曜エメラルド＆ガーネットクラス～指導：土肥靖子

さぁ！２月初めのレッスン。
まもなく発表会の練習も始まります。

熱を入れてレッスンいたしました！
もちろん厳しい中に、愛情もたっぷり元気よくです^ ^

まずはストレッチテストから。
一生懸命頑張っている方、少しなまけてしまった方、
体は正直ですね。伝わって来ましたよ～特に背筋(-.-;)
ストレッチは毎日コツコツです！

バーレッスンでは股関節のターンアウトについてお伝えしました。
そしてアチチュードとアラベスクの目指す場所。
デヴェロッペの目指す場所。
柔軟性や骨格は皆さん違いますので、
おひとりおひとりの足を持ちお伝えしました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今何を気をつけると良いのか。
体を動かす前に、頭が働いていないことがわかりました。
どうしたら良いのかは、寸前にお伝えしていますから忘れるわけがないのです。

お伝えしたターンアウトをただちにご自分から注意しなくてはなりません。
だってご自分の体ですから～！
「常に上達のための努力を惜しみません」
みんなのルールにもあります。
もっと美しくなるために、一生懸命になっていただきたいと強く思いました！！

全力で導きますから、今日のポイントをたくさん復習していてくださいね。