3日金曜サファイア・金曜エメラルドクラス

金曜サファイアクラス～杉もとみな子

みくちゃん、みらんちゃん、みきちゃん、あんちゃん、もなちゃん

 

動く前のプレパレーションを大切に！！

 

バーレッスンをじっくり1時間以上やっています。

それでもだらだらすることなく、年齢なりに一生懸命できているので

ずいぶん持久力・体力・集中力がついてきたと思います。

センターになってラストの10分くらい、一年生は辛いと思います。

口に出しては言いませんが

私は内心「えらいな～～～あ」と思っています(^。^)

腹筋20回も泣きごとを言わず頑張ってます（＾◇＾）

 

3年生は少しずつ難しくなっていますが、

エメラルドになるとグッと難しくなるのでその準備です。

一度注意されたことを次のレッスンでも言われるのではダメですよ。

 

みきちゃん、何だか久しぶりのような気がしましたが

今日のレッスンは今までで一番良かったです。

言われたことをちゃんとやろうとしていました。

この調子で努力を続けていれば、身体が変わって

上手に踊れるようになりますよ。

 

金曜エメラルドクラス～杉もとみな子

ゆうなちゃん、せいらちゃん、マヤちゃん

振替でみやびちゃんがレッスンしました。

 

気候のせいか、体調を崩している人が多いですね。

今日はみやびちゃんがマスクをしていました。

ゆうなちゃんは先週よりお元気そうだったので良かったです。

 

レッスン自体はみなさん前向きに一生懸命出来ていました。

センターのアダージオ。デベロッペは難しいですが

まず軸を真っすぐに強く保ってください。

足を高く上げることだけが良いのではありません。

 

タンジュとピルエット。

ピルエットはアンディオール・アンディダウンを練習しています。

アンディダウンは、軸足を回してください

 

ジャンプをしてフェッテをしました。

もっと背中を使って、しっかり跳び足を下ろさないように。

アンシェヌマンを音の中にどうはめて踊るかはとても大事です。

最後のスッスが音からはみ出さないようその前のシェネを回る時から

考えていなければ出来ません。

 

アレグロもそうですが、次にどう動くかを計算しながら

踊らないと、踊りづらいし音（リズム）に合わなくなってしまいます。

ただただ動くのでは踊りになりません。

感覚を研ぎ澄ませて踊ってください。