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お休み明けのレッスン!
体を動かすは本当に気持ちが良いと感じますね~~~
今日は冬のようなお天気ですが
ストレッチで内側からポカポカと温まり
バレエを踊って心も体もスッキリしました~~!!
バレエは本当に素敵ですね!
今日はお二人でのレッスンでしたが
じっくり体を伸ばして、思いきり踊りました~
ルルベの立ち方を確認して立つと
すごくキレイな足になりました!!
しっかり立つと、上半身も伸びてとても美しくなります!!
忘れないでくださいね!
フロアはピケアラベスク、パドゥシャ、を入れてアンシェヌマンを作り踊りました。
良い汗をかきましたね( ^∀^)
来週も楽しく踊りましょう!