２９日土曜サファイア・ポアント初級クラス

土曜サファイアクラス～杉もとみな子

りこちゃん、ひなちゃん、はのんちゃん、まきちゃん

振替で水曜サファイアのエイミーちゃん、金曜サファイアのみくちゃんがレッスンしました

とうこちゃんがお休みでした

 

ぽかぽかと暖かい日差しが気持ち良い土曜日の午前中

だからでしょうか？なんだかポヤ～ンとした空気でした

レッスンの前にストレッチを少しして

みっちりバーレッスン

今週はどのサファイアクラスでもほぼ同じ内容で

ひざやつま先を伸ばす意識をきちんと持って頂いています

 

センターになってアラベスクやパドブレをしていて

私はバーレッスンで伝えたことが、役に立っていないと感じました

何度も「つまさき！」「せなか！」等と同じ注意をくりかえしているのに

その時は変わっても、次には元に戻っている・・・・

 

ダメです！！

 

レッスンが終わる１０分前に全員にノートを読んでもらいました

今日のレッスン前に、各自が自分に対してたてた目標です

 

それを聞くととても良いことが書いてあります

でも「ちゃんと目標に向かってレッスン出来ましたか？」と聞くと

「・・・・・・・・・」

それでは目標を立てる意味なんてありません！

情けないです！

 

それに殆どの生徒が建てる目標

＜つまさきをのばす＞＜とおくをみる＞＜背筋をのばす＞

というのは、もうとっくに出来ていて良いです！

何年バレエを習っているのですか？（はのんちゃんはまだ数カ月ですが）

そんなことは意識しないでも出来るくらいでなくては上手になんかなりません

トゥシューズを履きたいと思っている人。意識が低い！！

 

今日は雷をおとしました

お家に帰ってママやパパに報告しなさいと言ってあります

何と報告するかちょっと興味ありますが

私から＜何を言われ＞＜それに対して自分はどう思い＞＜次からどうするべきか＞

その３つを話すように言ってあります

お母様お父様方、どうぞ叱らないで話を聞いてあげてください

そして導いてあげてください

よろしくお願いします

 

ポアント初級～杉もとみな子

初級　～ゆうなちゃん

入門　～ゆづきちゃん、りさちゃんまなちゃん、みやびちゃん、みれいちゃん

がレッスンしました

 

せいらちゃんがお休みでした

 

体力をつけましょう

ストレッチ、筋肉トレーニングに加えて

ジャンプなどで体力と持久力をつけて行きます

風邪もひかなくなりますよ　♪

 

ただボ～っとレッスンを受け、言われた事をやるのではなく

毎週変わって行く（上達していく）自分をさがしてください

 

各クラス（通常の）自分の欠点について

言われていると思います

それを良く変えていくための努力をしなくては駄目です！

いつまでも曲がった膝、落ちてしまう身体では

振り付けを踊ることはできません

発表会の振り付けに入る前に上達しているよう

あと数カ月ですが、自分に厳しくとりくんでください

 

トゥシューズテストを受け、受かることを目標に

今日言われたことを来週までの一週間がんばってくださいね！