10月5日金曜エメラルド＆ガーネットクラス（9才～15才クラシックバレエ）

金曜エメラルド＆ガーネットクラス～指導：杉もとみな子

みなさんお揃いのレオタードでとても爽やか！！

なのですが

大変申し訳ございません！

サイズや肩紐の位置などにトラブルがありまして

ご迷惑をおかけしております。

バレリーナに連絡をとりまして対応していただくようお願いしています。

またご連絡いたしますので、少々お待ちください。

 

それにしても、やはり揃ったレオタードですと

とても美しく見えますね！！

すらっと背が高く、上手に見えますヽ(´▽｀)/

 

体のラインもよくみえ、体の使い方がわかりやすいので

上達につながるでしょう。

 

お膝の裏にしっかり力を入れて

綺麗に立ちましょう！！

肩甲骨を下げて長いお首を目指しましょう！！

今日はストレッチテストをしました。

９月は何度も忘れてしまいすみませんでした。

再来週にもするようにしています。

（この日は保護者会なので、代講の靖子先生にお願いしています）

まず、強く柔らかいバレエの体をつくりましょう！

 

今月からストレッチテストの基準がハードになっています。

スプリッツはブロックを使って180°以上開くかどうか見ます。

体を変えて行くと、バレエが踊りやすくなって、早く上手になります。

毎日ストレッチをして

体を変えていきましょう！！