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「体幹が無い!鍛えたいんです!!」という、熱いリクエストにお応えして、笑
少しハードなポーズも盛り込んでいった、本日のクラス。
初挑戦のポーズにも、果敢に挑戦!^ – ^
スッキリデトックス出来たようで、晴れやかなお顔で、元気に帰られました。
カラダを動かすって、単純に気持ちがいいですよね♪
カラダとココロは繋がっているから、気が晴れない時は、ちょこっとでもいいのです。体を動かしてみること!
伸び一つでも、きっと気持ちが変わります。
ハードルを上げずに、気楽に楽しみましょう♡
ヨガクラスにも、いつでもふらっと遊びに来てくださいね。
来週もお待ちしております!
*****【体験レッスン受付中♪】*****
2月からスタートしたメンバーさんをお2人お迎えし、毎週楽しくヨガをしています。
初心者の方、大歓迎です。
緊張せず、気軽に遊びにいらしてください♪
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毎週火曜10時ー11時
ヨガレッスン 担当 荻野恵理