2月27日水曜ローズ朝のレッスン（大人のバレエレッスン）

ローズクラス朝のレッスン～指導：杉もとみな子

 

今日も朝レッスン！！

とっても気持ちが良いですね。

週に一回でも身体を伸ばすと

 

体だけでなく心もすっきりしますね！！

「この時間が大事なんです～」というお声を聞くと

私も本当に嬉しいです。

 

無理なくご自分のペースで頑張れるクラスですので

是非新しい方にもいらしていただきたいですね！！

 

 

今日はバーレッスンに

ロンドゥジャンプ　アテールを入れました。

デヴェロッペ（お膝を曲げてから足を上げる）

アラセゴンド（横）、そしてデリエール（うしろ）も入れました。

床に軸足を強く押して足を回したり、あげたりできるよう頑張りましょう。

 

フロアでは久しぶりにピルエットをしました。

体がわすれていましたね～～。

思い出せるようまたたくさん練習しましょう。

ピケパッセターンも、リズムにのって床をしっかり押して立ちましょう。

 

少しずつ暖かくなってきましたね。

体もほんわか温もって今日もレッスンを終えました。

来週も楽しく頑張りましょう～～！