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3月6日ローズクラス朝のクラス（大人のバレエレッスン）
- 2019-03-06 (水)
- みな子先生のレッスン日記先生方からのレッスンメッセージ
ローズクラス～指導：杉もとみな子
今日はまた雨空ですね。
しかし今日は啓蟄です！
春の気配に虫たちが目を覚ます時期になりました。
寒くはありますが、真冬の冷え込みに比べると優しい寒さですね。
レッスンの最初ストレッチを始めたときは
体が冷えていましたが、終わる頃には体の中からポカポカになりました。
血行が良くなって、すっきりしましたね！！
バーレッスンをしていくうちに、
背筋がググッと伸びていくのがわかります。
お顔の表情も明るくなっていきますね。
フロアではパドブレと第一アラベスクのポーズを！！
ワルツは新しい振りにしました。
アームスの使い方を細かくご説明してなんどもやってみました。
たくさん練習して体で覚えましょう！！
振り付けが入ったら、今度はパとパのつながりを考えて
しなやかに、優雅に踊れるようにイメージをしてくださいね！
来週も楽しく踊りましょう～～～！！
