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今日は新年度最初のレッスンです。
レッスンノートが新しくなりました!
なので今年の目標、そのためには何をするかも書いていただきました。
そして月初めのストレッチテストでした。
明るく元気前向き!努力根気!心とたくさんつかってください!
初心に立ち返りさらに上達を積み重ねられるよう頑張ってくださいね^ ^!!
バーでは足指をつかってつま先を伸ばすことの強化。
アンナバンのおひじは肩幅より外へ。
肩甲骨を整えます。
グランプリエからの伸びは、ドゥミプリエを通りその際アームスはアンナバンです。
アンバーはおひじは必ずbodyより前です。
基本的なことの確認をしました。
お伝え続けていますからもう覚えましょう。
さらにステップアップしていきます(^ ^)!