４月１６日（土）サファイアクラス・エメラルドクラス・ガーネットクラス・ポアント初級B・ポアント強化レッスン・タップクラス

サファイアクラス　～代講：永井李歩～

ひなちゃん、はのんちゃん、まきちゃん、とわこちゃん、りかちゃん

振り替えで水曜サファイアクラスのりなちゃん、りさちゃんの７名での

レッスンです。

 

ストレッチをしっかりやってからバーレッスンにはいりました。

ルビークラスでは、レッスンの最初にストレッチをする時間が

ありましたが、サファイアクラスになったら、

レッスンの前に、早めに来て自分でやるようになります。

レッスンノートを書くために、考える時間も必要ですので、

みなさんもう少し早く来るようにしましょう。

 

１年生の３人は、とってもよく集中してがんばりました。

まずは、先生のお話をよく聞いて

どんなことをやるのか、それから順番を覚えましょうね。

 

２、３年生はお手本となるよう、今までよりも

もっと頑張りましょう。

スプリッツでキレイにつくひとが誰もいなかったのが

残念です。前の足のかかとを開いて、正しい位置で

出来るように、積み重ね頑張りましょう。

 

～杉もとより

急きょ代講になってしまい申しわけございませんでした。

 レッスンの途中で地震があったようですね。

打ち合わせ通り、稽古場の中心に集まりおさまるのを待ったようです。

事務所では揺れがおこった時の対応について毎週打ち合わせています。

早くおさまってくれると良いですね～～　

エメラルドクラス　～講師：柴田恵美～

 あんなちゃん、みれいちゃん、みやびちゃん、ゆづきちゃん振り替えで月曜エメラルドのみくちゃんの

５名でのレッスンです。まなちゃんがお休みでした。

みれいちゃんとゆづきちゃん、身体のそりが目立ちました。

上から下まで串刺しが出来るようになるといいですね。

 

みくちゃんんは、一生懸命ついてきていました。

身体はしっかりしていてびっくりしました。

 

みやびちゃんは右の肩が固いので

左と同じくらい柔らかくしましょう。

上半身も大切です。

 

あんなちゃんは言われた事をひとつひとつ丁寧にしていました。

もっと大きく動けたらいいですね。

 

今日は膝上をいつも前に向けていられるように

仙骨まっすぐすることをしました。

ゆづきちゃんは少しそりがなおってバランスがとりやすくなりました。

 

ガーネットクラス～講師：柴田恵美～

ゆりこちゃん、はるかちゃん、　まりんちゃん、しおんちゃん、さやかちゃんの５名での

レッスンです。みらいちゃんがお休みでした。

 

さやかちゃん、ゆりこちゃんが初めてでした。

先週のプリエの注意点のおさらいと、パッセも加えて足首を（カマ足）なおしましたね。

忘れないで下さいね。足首がよくなるとデブロッペもしやすくなると思いますよ。

今日はバーを長くしましたが、次はフロアをメインでいきましょう。

 

ポアント初級B　～代講：神子沢恵～

 ゆうなちゃん、みやびちゃん、せいらちゃん、

ゆづきちゃん、まなちゃん、みれいちゃんの６名での

レッスンです。

大分足が強くなりました。

みれい、集中力がかけており、前よりくねくねになってしまっていて残念でした。

ゆうな、せいら、ゆづき良い感じに強くなってきたので、このまま頑張って欲しいです。

 

ポアント強化レッスン　～代講：神子沢恵～

ポアント入門、ポアント初級A・B、ポアント中級の合同レッスンです。

みらいちゃん、びいちゃんがお休みでした。

今日は初だったようですが、ガッツリ強化レッスンしました。

背筋、腹筋、ストレッチからバーに入りロンド以降ポアントにしました。

ガーネット、エメラルドにわけ、それぞれきついメニューをこなさせました。

みくちゃん、みらんちゃん　ガッツがあって良いです。

えいみちゃん初めてでしたがすごく頑張っていました。

次回みんなに会えるときが楽しみです。

一人も泣かず頑張りました。

 杉もとより～

賑やかだったようですね～

元気があることは良いことです。

それがだらしない方向に行かないよう各自が気をつけてください。

子供たちは何故か辛い事や、苦しいことに立ち向かう時

テンションが高くなりますね～　大事なのは結果です。

本気で結果を出していきましょう！！

 

 

タップクラス　～講師：中村有希子～

はるかちゃん、井上さん、新藤さんの３名でのレッスンです。

コンドスは常にバランスよくいるための練習なので

きちんと音がなっていないところは重心がずれてしまっているのです。

ひざをやわらかく使って上半身に余計な力が入らないように。

プルバックでもやはり膝が重要です。伸びたままになってしまいますが

ひざのばねをしっかり使って飛ぶようにしましょう。