6月20日木曜ポワント初中級クラス

木曜ポワント初中級クラス　　指導：清水愛恵

今日は全体的に空気がどんよりでした。
疲れている時こそお腹に力をいれて腰を高くします。
足の上に体重をどーんと乗せると
レッスン中どんどん疲れてきてしまいます。
なので疲れている時こそ体は上へ！！
そして体重を軽くするイメージです。

バーレッスンでは音楽をしっかり聴いて体を動かすことを意識しました。
音楽と体の動きがバラバラなのがとても気になります。
音楽をしっかり聴いているとプレパレーションのタイミングや
呼吸のタイミングが自然とわかるはずです。
体の中にリズムがしっかり流れるように意識してレッスンしてください。

発表会練習では「美しい海」と「コッペリアの登場シーン」を練習しました。
バーレッスンと同じく音楽を表現することを第一に踊りました。
音楽をしっかり聴いて踊るとポーズの決まりがとても早いです。
自分のタイミングで踊らないようにしっかり音楽をききましょう！！
気持ちがなくならないよう最後まで集中して踊りましょう。