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東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
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お外は今にも雨が降りそうなお天気でしたが、
みなさん明るくスタジオの中は楽しく盛り上がっておりました〜!
レッスン前は、楽しい女子会になっておりますが(笑)、
ご挨拶するところから気持ちを切り替えてレッスンに向かいます。
この切り替えをはっきりすると、とても気持ちいですね!
みなさんも感じてくださっているといいなと思います。
ストレッチをするとき、1回目は必ず筋肉はかたまっています。
だいたいの人がそうだと思います。
だから少しずつのばしてあげます。
そのやり方を、しっかりお伝えしています。
お家でもやってみてくださいね。
バーも、形がだんだん綺麗になってきました。
何度も何度も繰り返しやっているので、
上手になっていかないと悲しいです。
今日できたことは、次の時にはできているようにしておきたいです。
センターでは、2ステップを練習しています。
3ステップになる人がいますので、気をつけましょう!
スキップは、長い距離に挑戦しました。
途中崩れても持ち直したり、最初調子良かったのに崩れたり、、、
コツは、音楽に合わせること。
二人で一緒に合わせてくださいね☆
今日は、”もりのくまさん”を、5番まで思い出しながら歌いました。
次のレッスンでは、
最初から最後までしっかり歌いきれるようにしましょう!
プータンのかくれんぼ、という本を読んだので、
みなさん心はかくれんぼモードに^_^
かくれんぼといっても隠れる場所の少ないスタジオ(笑)
ウィンドブレーカーを頭からかぶっていた人もいました(^。^)!
来週は、スタジオはお休みになります。
再来週、ストレッチテストもありますので、また頑張りましょうね!