10月26日土曜ポワント入門初級クラス

土曜エメラルド&ガーネットクラス～指導：土肥靖子

さぁトウシューズのための身体づくり、基礎の習得をコツコツ進めました。

サファイアさん
身体の骨の話をしました。
ルルベのときはどこを使うのか、ルルベの時のかかとの場所はどこか。
まずは座って確認です。

バーレッスンではルルベがきれいに立てるようになってきました。
繰り返し練習して身につけましょうね^ ^
クセがある方が多かったのですが
きちんのした基礎を頭に入れることも上達が加速して良かったです。
いつでもできるよう繰り返し練習して身につけましょうね^ ^

センターでは
プリエとススとパッセのポジションについて、特にたくさんレッスンしました。
ルルベからプリエ、大きな音を立てて落ちてはいけません〜。
プリエは一層お腹をしぼって持ち上げてから始めますから、落ちるパではありません。
足の裏で床を引き寄せるような感覚がほしいのですよ。

あと気になるのは、覚えきれなかった振付をそのままにして
再度やる時も同じ所でつまづいていることです。
センターはグループに分かれて行いますから
何がわからなかったのか間違えたのかもきちんと理解してください。
苦手な部分は自分の番ではない時にすぐ練習！
わからない部分は他のグループをみてすぐ確認！

休んでるヒマはありません。
自分磨き、さらに頑張りましょう^ ^！！
よろしくお願いいたします。