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寒くなってきましたね。
早めにスタジオについて準備している人は暖かくして、
しっかりとウォームアップしてくださいね。
体調管理やケガ予防はとても大切なので。
バーレッスンでの体の使い方がセンターにもしっかりとつなげていきたいです。
バーレッスンで行うことは、センターではどのようなパにつながるのか、ということを少し考えてみてください。
きっと発見がありますよ。
引き続き、体を大きく使うこと、頑張っていきましょう。
大きく、でも丁寧に踊りましょう(^^)