11月22日金曜エメラルド＆ガーネットクラス（6歳～9歳クラシックバレエ）

金曜エメラルド＆ガーネットクラス～指導：杉もとみな子

とってもまじめで、一生懸命な空気を感じるのですが

金曜エメラルドちゃんたち、うっかりミスが多いですよ～～～。

細かいところもしっかり覚えて、レッスンしていきましょう。

身長が伸びて、体つきもしっかりしてきました。

だからこそ筋トレもしっかりして

踊れるカラダづくりを続けましょう。

 

腹筋が弱くてすぐにゆるんでしまうので

常にお腹を引き上げ、胸はまっすぐ、肩を下ろして長いお首！！を！！

学校にいる時も心掛けていると

それだけでもう、筋トレになります。

アラベスクパンシェ、少し慣れてきましたが

まず、美しいアラベスクが出来ないと無理ですよ。

 

ピルエットもやみくもに回ろうとしないで

もっとしっかりプリエをして、まっすぐ上に立つことを忘れないようにしましょう。

ルティレ（パッセ）のお膝が前にきたり、アームスの形がおかしかったり・・・

ご自分のダメなところを直さないと、永遠に美しいダブルは回れません。

最期のグランワルツはおしとやか過ぎます。

30％の力で踊っていて、すべてが小さい。

と声をかけると、60％くらいになりました。

運動は苦手ですか？

もっと普通に全力が出せるよう、訓練しましょう。

そんなエネルギーではクラシックバレエは踊れません。

これも慣れです。

思いっきり跳んだり回ったりするようなレッスンを考えようと思う今日この頃です(^O^)

 

寒いのでレッスン後はしっかり汗を拭いて

お風邪をひかれませんように。

来週も頑張りましょう！！