12月7日土曜サファイアクラス（6歳～9歳クラシックバレエ）

土曜サファイアクラス～指導：杉もとみな子

正しいパッセ。きれいな足首。お膝と股関節。

それを身につけなくてはいけません。

まず軸足で床を押して強く立ちましょう。

そしてアラベスク強化です！！

＜痛い＞＜苦しい＞という言葉は禁句です。

確かに痛くて苦しいことをやっているのですが

そこから逃げていてはいつまでも出来る体になりません！

笑顔でしっかり頑張りましょう。

ご自分のお膝、背中をチェックしてくださいね～

思っている程伸びていませんね。

 

もちろん正しいプリエは大事です。

毎回い同じことを言われているようではだめです

苦しいことをから逃げ出さず

目標に向かって頑張る力をつけると、その先に素晴らしいことが待っていますよ！！

強い心と体を自分のものにしてくださいね。

今日はストレッチテストでした。

皆さん結果を真摯に受け止めて、改善していきましょう。

特にスプリッツは、評価の仕方が厳しくなりました。

これぐらいしないと、踊りに役立てることが出来ません。

自分に厳しく！！上達を目指してくださいね！