12月16日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス（中学生以上クラシックバレエ）

今日はストレッチテストを行いましたが、

身体がカタクなってしまった方がいて残念でした。

カタイと〜美しいポジションの実現が遠のいてしまいます〜。

どんなご自分になりたいか、

いま一度身体を丁寧に毎日のストレッチをお願いします!!

引き続き足裏の意識を高めた

バーレッスンを進めました。積み重ねです。

そして上半身の重心が下がってしまうので、

常に腰と首筋はつま先と離し続けたいですね。

センターではアンデダーンの角度の確認と、

アレグロのボディについてたくさんレッスンしました。

ピルエットはパッセが低いのが気になるのですが、

身体がカタクなってしまった方は特にパッセが低いです。

やはり日頃のストレッチの大切さを実感(^_^*)

毎日続ける強い意識のある心も、身につけたいです。

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