７月９日（土）エメラルドクラス・ガーネットクラス

エメラルドクラス　～講師：柴田恵美～

まなちゃん、ゆうなちゃん、ゆづきちゃんの３名でのレッスンです。

みやびちゃんがお休みでした。

デブロッペの足の出し方を、寝たままの状態で確かめました。

それぞれ出し方に発見がありましたね。

忘れずに気にしながらこれからもバーレッスンしましょう。

振り付けの時間をとるため、レッスン内でストレッチをする時間が少ない時があります。

お家でよくストレッチ（スプリッツは特に）してください。

 

ガーネットクラス　～講師：柴田恵美～

みらいちゃん、ゆりこちゃん、まりんちゃんの３名でのレッスンです。

はるかちゃん、さやかちゃんがお休みでした。

胸からアームスを意識しました。

二の腕や手首の滑らかさも大切。

振り付けを踊っている期間なので、音のとり方も気にすると

リズム感が養われるのではないでしょうか。

パセの時、重たいのは中心が下がっているからです。

その時はひざも落ちています。自分自身でチェック！！ですね。