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今年も中弥先生をお迎えして、本日より2020年アダジオレッスン スタートです!
エトワールクラスのみなさんよろしくお願いします!!
Bクラスはきょうかちゃん以外、アダジオレッスンは初めてですね。
期待に胸をふくらませ〜と緊張のご様子でした(^_^*)
初日はまず、アテールからルルベのレッスンを進めました。
足首を伸ばすエネルギーをつけるためです。
このエネルギーがあれば、ルルベをキープすることができます。
そしてキープ力があることによって、男性からのサポートを受けることができます。
ひとりより立体的で踊りの幅が広がりますね^ ^
みなさん苦戦しているのが、足首を伸ばすためには指先を伸ばす必要があります。
常に第一関節がギュッと固まって曲がってしまいます。縮んで固まるので、足首を伸ばす妨げになります。
このような
細やかな身体のつかい方をレッスンすることが、ベストな上達のための近道となります。
中弥先生からおひとりおひとり丁寧にご指導いただけましたね。
今日学んだことを土台にしながら、指先も心ものびやか〜にレッスンを進めていきましょう。