７月１２日（水）ポアントクラス初級A・クラシックバレエ入門

ポアントクラス初級A　～講師：小渕博美～

まりんちゃん、せいらちゃん、ゆめちゃんの３名でのレッスンです。

さやかちゃんがお休みでした。

 

今日からゆめちゃんが参加です。

せいらちゃんのキャンディの振り付けがラストまで出来たのでやっていますが

自分のソロパートが終わっても気を抜かずテンションを上げてやらないと

下のクラスの子たちの中にうもれてしまいますよ！！

センターでアームスもお顔の表情も全部練習して下さい。

マーシアのソロ、ほぼ振り付けしました。

とても難しく金平糖とは全く別の踊りのようですが

基本はプリエとアップの繰り返しです。

あとはクラシックと違って胴体を自由に動かしてみて下さい。

 

クラシックバレエ入門　～講師：小渕博美～

島田さんお一人でのレッスンです。

永尾さん、塙さん、木村さんがお休みでした。

 

マンツーマンクラスでした。

今月の頭にフラメンコの発表会を終えて

身体がかなりお疲れとのことで少し背中や腰をさわらせてもらいましたら、

パンパンに固まっていたのでほぐし方など家でも出来ること伝えました。

ストレッチとマッサージで少しほぐれた背中、腰、おしりでレッスンをしたら

いつもより身体が動きやすそうでした！！