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本日は代講を担当させていただきました。
バーはシンプルに、
センターは少し複雑なコンビネーションを練習しました。
シンプルなコンビネーションのときは
特に体の使い方をしっかりと考えながら動いてくださいね。
センターでは、少し難しいものになると、
指先や足先がすぐにゆるくなるので気をつけてください。
手先足先はどんなパでも同じですよ。
冬でもたくさん汗をかくので
風邪をひかないよう気をつけてくださいね。