2月24日アダジオクラスB
2月24日 アダジオBクラス 指導:中弥智博 土肥靖子
前回から引き続き指先の
トレーニングからスタートです。
うーん・・・トレーニングしていませんねぇ。
トウシューズで踊るためには
大切なトレーニングです。
今度こそは今日から続けて、
実際に踊りに活きていることを
実感するところまで頑張ってほしいです。
レッスンの度に重要なことを実感しながら続かない、
繰り返しだと思いますから頑張って!!
課題は裏側を伸ばして足を伸ばすこと。
指を固ためずに床に伸ばして、
やわらかい足首でプリエをすること。
ルルベでは足首を伸ばし続けることです。
かかとを浮かせてから
立つクセがついてしまっていますから、
気をつけたいですね。
トレーニングを加えれば改善は早いです。
意識を高めて続ける力もつけましょう。
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