3月30日月曜ヒップホップクラス

月曜ヒップホップクラス　指導：Andy

コロナウイルスの感染拡大が続き、この先の見通しが立ちませんが、引き続き万全の対策をとっていきましょう。

本日は少し気も早い気もしますが、発表会に向けて練習を進めてまいりました。

普段通りストレッチ、筋トレをして振り付けに入るのですが、レッスンの流れが身にしみてきたようで皆さん動きの硬さが取れてきました。

振り付けを覚えるときに意識してほしいポイントがあります！それは、動きを「習慣化」させることです。

習慣化させて音楽がかかったらいつでも踊れる状態にしておくと、そのほかに意識して治すべき課題を潰していけます。

まずは振り付けの大まかな基盤の部分を正確に覚えていきましょう。

それにしても日に日に振り付けを覚えるスピードが速くなってきています。この調子で振り付けを覚える速さも鍛えていきましょう。

そしてそして手洗い、うがい、殺菌消毒も習慣化していきましょう！