5月16日土曜ポワント入門・初級クラス（オンラインレッスン）

土曜ポワント入門・初級クラス～指導：土肥靖子

本日オンラインレッスン２回目。

 

前回より集中力が増しましたね(特に新エメラルドさん)

拍手ですー。

ご自宅でも最大限の成長と上達が見えています！

 

 

大きなテレビでみなさんのことがよく見えます。

一層に細かな部分までレッスンができて良かったです。

 

 

 

プリエの時はやわらかく床を押す。

かかとが床から浮いたり足指がギュッと丸まらないように注意して、足裏全体で床を押します。

 

あと、ルルベの時は腰を前に突き出してしまうので要注意です。

腰を前に突き出すのではなく、腰から足を下に突き刺します。

 

この２点をメインに今日はレッスンを進めました。

とても大切な基礎です！

 

 

 

ルルベの時は足裏ではなくつま先なので、床との接点は小さいです。

もっとパワフルに床を押せるようにレッスンを重ねましょうね^_^

 

鏡が無い分もっと丁寧にご自分を見つめて、レッスンをする必要があります。

来週へ活かせるよう、ぜひ前向きに復習していてくださいね^ ^！

 

土肥 靖子