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本日もありがとうございました。
まず先週の復習からスタート。
レッスンノートに書いたことは、頭と心の中にインプットしていてください。
ノートを見ないと分からないようだと、ご自身が理解していないことになりますよ。
お伝えすると身に染みたようなので、来週はがんばりましょう。
足首の関節を固めず丁寧に曲げるそして伸ばし続ける。
足裏で床と繋がり続けることをたくさんレッスンしました。
これはどんな時も重要ですから、お伝え続けますね。
そして、
下半身だけではなく上半身の体感もとても重要です。
おなか、ウエストをタイトに保つことで実現させたいです。
ラストはみなさんでポールドブラを練習しました。
全員積極的でしたし、やわらかくのびやかになって良かったです。
プリンセ〜ス^ ^ ラプンツェ〜ル^ ^ イメージもつくりながら。
みなさんにっこりでした^_^
ポジションは決まっているので厳しく研究しますが、それぞれのイメージで楽しもことも大切だと思います。
バレエが大好き!と気持ちをたっぷり出して楽しみましょう。
来週からは安全と健康を第一に、可能な限りスタジオでのレッスン再開です。
毎日にっこりスマイルパワー、健やかにお過ごしくださいね。
お会いできるのを楽しみにしております。
土肥靖子