6月10日水曜英語サファイアクラス（6～9歳クラシックバレエ）

6月10日水曜英語サファイアクラス　指導：ワッシャー（鷲野礼奈）

本日、にぎやかなクラスとなりました！

気温もあがり、スタジオ内の熱気がすごいですね。
そこで、レッスン中のマスクについて、考えました。

 

マスクをつけっぱなしで

一時間半のレッスンは、熱中症の危険を感じます。
来週からは、マスクをとる時間を、定期的につくります。

はずすときは、お友達どうし必ず間隔をあけて、

外側を向いてはずすようにします。

 

きちんと説明してから行いたいと思います。
マスクの中は、

汗をかき顔が濡れてしまいますので

タオルもお持ちになるとよいですね。

もちろん、マスクをはずすのが

怖い方もいらっしゃると思います。

マスクをはずしたくない方は、

事前にこちらにお知らせください。
 

また、途中、お水休憩を何度かとるようにします。

水筒をご持参くださいますよう、お願いいたします。

今日みていたら、途中なくなってしまう方もいらっしゃいましたので、

少し多めにお持ちください。
バーレッスン、フロアレッスン、

少しずつできるようにしていきたいと思います。

 

一年生は、身体をまっすぐに支える力がまだ弱いですが、

片手でバーを持つことに慣れていってくださいね。
ストレッチもしっかり時間をとりました。

身体が柔らかいことは、

バレエをやる上でとても大事です。

 

毎日少しずつでもやるとすぐに変わってくるので、

お家でもかかさずストレッチしましょう。

それではまた来週、よろしくお願いします！