6月13日土曜ポワント①

土曜ポワント①　～指導：土肥靖子

新4年生のトウシューズクラス。

みなさん２クラス続くので、集中力の持続が難しいですね。

無理もないですが、そんな時は思い出してください！

目標は何ですか？

目標に向かって何をしますか。

ポジティブなエネルギーを盛り盛りに出しましょう！

引き続き、

とにかく順番を大切に覚える→身体を大きく動かす→コツをつかむ。です。

目覚めよ情熱！です^_^

 

足指のエクササイズは毎日続けて活性化させてくださいね。

アンデオールは付け根から爪先まで丁寧に外回りです。

ひざをねじらないように、気をつけましょうね。

そしてももうらのストレッチもたいせつに続けてください。

最後はアラベスクでも確認しました。

はるねちゃんコツをつかみました！嬉しいですね！！

ももうらのストレッチもたいせつに続けてください。

じっくりコトコト上達を重ねましょう。

土肥 靖子