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6月14日ポワント補助(ケア）レッスン①
- 2020-06-14 (日)
- 先生方からのレッスンメッセージ
ポワント補助(ケア）レッスン①～指導：土肥靖子
ケアレッスン３回目
継続は力なり^_^
本日もマットで足指のエクササイズ
もも裏のリリース
背筋、体幹トレーニングから始めました。
指先は続けているかな？と聞いてみると
でもちょっとやってる。とのことでしたので^_^；
たくさんやってます！と言うほどやってください^_^
できるかなぁと心が決めつけている様子がみえたので、どんどん身体をつかって感覚をつかみましょうね。
ということで
トレーニング後はバーレッスンの時間を増やしました。
お二人とも小指が床から離れてしまいますから、足裏の全体で床を押し続けるレッスンをしていてくださいね。
上達は見えています。
自信たっぷり続けましょう！
土肥 靖子