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鏡は三面、窓は大きく二面。
素晴らしい環境でレッスンできることに改めて感謝です。
みなさんの健康を保ちながら、今日も元気にレッスンです(^o^)
バーレッスンでは先週の復習、ターンアウトのための身体の仕組みを再確認。
大転子を触ったり、肩甲骨の向きを確認したり意識を深めました。
あとバーによって、バーに押されて肩が上がったり
手首が固まらないように気をつけましょうね。
真から末端でのびやかに、軸をつくりたいです。
そしてポールドブラと上半身目線がつながり、動かせるようになりたいですね。
エレガントで呼吸を感じて踊ることも、今後レッスンしていきたいと思いました。
伝えしていきますね。
踊る楽しさが倍増します^_^