6月24日水曜ポワント入門初級クラス

バーレッスンでは、

5番から足をクッペにする動きをたくさん入れました。

ルティレをしたり、ディベロッペのときなど、

床から足が離れるとき、

足の指を使って床をけって上げることがとても大事。

その時にクッペを必ず通りましょう。

ルティレのときも、

いきなり足を上げてしまうときれいではなくなってしまいます。

じく足を触りながらゆっくりあげることができるようになると、

早い動きのときも通り道がわかるようになると思います。

ポワントで踊る準備をしたいので、

アームスはたくさん伸ばして引き上げて、

ドゥミが使えるようになるために

足の指とつちふまずをたくさんたくさん使いましょう。

マスクをしてレッスンしているけど、

いっぱい息を吸って吐いて、

舞台で大きく踊る！と思ってがんばってください！

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