7月18日土曜ポワントクラス入門初級②

土曜ポワント入門初級クラス②~指導:土肥靖子

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今日は腹筋をより意識していただけるよう、レッスンを進めました。

おなかがふわふわな方が多いです。意識がない証拠なので、常に圧をかけて背中や手足頭へ末端へエネルギーを届けられるようレッスンしましょう。

センターでは中級テストの内容をレッスンする前に、エシャッペとパッセとパドブレを抜粋してレッスンしました。

ポールドブラの大切さもレッスンしました。

どうも全力で踊っているようには見えないのです。

 

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パドブレは歩いていましたし、パッセももっとシャープにキープしたいのです。

その態度で上達できるかは、みなさんなら考えたらわかると思います。

みなさんのスイッチを押しましたら、見違えるほど(すみません)美しくなりました!!

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これからもスイッチオンでいつもレッスンできるよう、継続していきましょう。

 

土肥 靖子

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