7月25日土曜ポワント入門初級クラス①

7月25日土曜ポワント入門初級クラス①  指導:土肥靖子

 

新しくトウシューズを履きはじめた方がいますので、

丁寧にレッスンを進めながら。

 

初めての方もすでにはいている方も改めて注意しながら。

相乗効果でレッスンできました。

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足を床へ向かって伸ばし続けるには

お腹と背中の筋力も必要ですから、

全身連動して身体をつくっていきたい。

 

触りながらどうしたら良いかお伝えすると、

みなさんルルベが安定してきて良かったです!

継続は力ですので、頑張りましょう。

 

最後まで集中して踊りきる集中力が

ついてきたのが見えたので、今後が楽しみになりました^_^

 

 

引き続きご自愛ください。

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